19 Mayıs ve Mersin
19 Mayıs’ta bir çok ilimizden katılan genç sporcular ile yüzme yarışlarımız gerçekleştirilmiştir. Bu anlamlı günde böyle bir yarışı düzenlemek bizleri
Read More
Spor
Suda Eğzersiz
Yapılan araştırmalar düzeyinde vücutta 200’e yakın kas grubunu bir arada aktive ettiği dile getirilen spor; hem fiziksel-görünüş anlamında, hem iç
Read More
Stil Kuralları
ÇIKIŞ (DEPAR) Serbest, kurbağalama ve kelebek yarışlarında çıkış atlayarak yapılır. Baş hakemin uzun düdüğüyle yüzücüler depar taşı üzerine, her iki
Read More
Hızlı Yüzmenin 6 Kuralı
KURAL 1: DENGEYİ GELİŞTİRME Sürüklenmeyi azaltmanın ilk ve en etkili yolu dengeyi geliştirmektir. Bu, suyun içinde hareket ederken olabildiğince düz uzanmaya çalışmak anlamına
Read More
Yüzerken Eğlenebilmek
Yüzerken eğlenebilmek ve gelişme kaydetmeye devam etmek için motivasyonunuzu kaybetmemeniz önemli. Antrenmanlarımı eğlenceli kılmak için ben bir sürü farklı stratejiye başvuruyorum ve
Read More
Çocuğunuzun Yüzme Başarısına Yardım Edecek 50 Öneri
1. Onları koşulsuz şekilde sevin. 2. Antrenmanlarını destekleyin. 3. Her yarışı kazanamayacaklarını kabul edin. 4. Çocuk olmalarına ve eğlenmelerine izin
Read More